Archives mensuelles : octobre 2013

Le battement d’aile d’un papillon en France

Papillon… fera tomber un sac de riz en Chine

 

Si je démarre 1 journée autrement que toutes les autres, il y a des chances qu’elle se déroulera différemment. Si je change la composition d’un groupe de travail, alors sa façon de trouver des solutions changera. – C’est ce qu’on appelle au coaching l’approche systémique.

 

Si je change – ne serait-ce qu’une seule chose à l’intérieur d’un système – alors tout le système sera impacté d’une façon ou d’une autre ! Mais le système qui vous entoure évolue bien à l’intérieur d’un autre système, plus grand. Alors celui-ci sera impacté par votre système changé  – et ainsi de suite. L’effet domino.

 

Autrement dit, vous pouvez – grâce à votre première action – changer le monde dans lequel vous vivez.

 

Envie d’apporter votre pierre à l’édifice d’un monde meilleur ? Commencez dès maintenant. Votre action aura son impact.

 

…et…

 

Je joue avec l’idée de participer à un marathon depuis plusieurs années et je me dis qu’il faudrait que je le fasse avant que mes os vieillissants ne veuillent plus.

 

Quelle destination choisir ? Paris ? – facilement atteignable mais pas exotique. New York ? – mon rêve mais loin, coûteux et pas le temps pour s’amuser sur place.  

 

C’est en discutant avec mon toubib Marathonienne que je me suis rendu compte que je raisonnais avec un OU au lieu d’un ET. Je n’avais pas besoin de faire le choix: courir OU m’amuser. Elle m’a parlé du Marathon d’Alsace. Il passe par 17 villages viticoles et à chaque étape on déguste du vin local ainsi qu’une spécialité culinaire. Le but n’est pas d’être le plus rapide mais de s’amuser en courant et de courir  en s’amusant !

 

…etMon choix est fait. Je vais m’inscrire pour courir pendant 42 km ET  pour m’amuser culinairement.

Faire un break

 

au galop lancéL’été est le moment de faire un break. Tout s’arrête : le boulot, l’école, même les associations ferment leurs portes pendant deux mois.

 

On pourrait craindre d’oublier, de régresser, de stagner. En fait, il n’en est rien !

 

Cet été, j’ai repris l’équitation après plus d’un an loin des écuries. Hormis les courbatures, je fus surprise et ravie de constater que je me débrouillais mieux qu’avant.

 

En fait, il y a un phénomène d’intégration lorsque l’on fait une pause. Et si vous reprenez sans appréhension, vous vous rendez compte que vous êtes plus performant qu’avant.

 

Dans le domaine du développement personnel, on appelle cela le « lâcher prise ». Notre corps assimile les acquis et se les approprie.

 

Donc, voici ma recommandation : si vous êtes coincés sur un projet, un apprentissage, un sport, faites un break au lieu de vous acharner.

 

Vous permettez à votre corps, souvent trop sollicité, de s’approprier ce dont vous avez besoin pour être plus performant.

 

 

Les ressources

 

horloge-avec-homme-londonDans une vie chaque personne a des ressources différentes à sa disposition. Les uns naissent avec une cuillère en argent dans la bouche, les autres dans un bidonville. Les uns sont équipés d’un QI phénoménal, les autres peinent à l’école. Encore d’autres sont d’une nature joyeuse quand leurs pairs sont d’un tempérament morose.

 
En revanche, une seule des ressources est la même pour le SDF du coin de la rue et pour Bill Gates : le temps. Une ressource non négociable. Les mêmes 60 minutes par heure, 24 heures par jour, et 365 jours par an.

 
Les équipes marketing du monde entier tentent de nous prendre cette ressource, de nous attraper dans leurs filets.  Les 3 heures avant d’aller vous coucher peuvent être consacrées à regarder une émission dont vous avez vu la bande-annonce la veille, lire un livre qui vous a été recommandé sur internet, aller écouter un concert qui a été annoncé dans le métro ou simplement jouer avec vos enfants.

 
Je vous invite à prendre conscience que votre temps est une ressource précieuse et que vous avez le choix de l’utiliser selon votre élan de vie ou bien de vous laisser manipuler par le marketing intrusif qui vous entoure. Soyons conscients !