Faire un break

 

au galop lancéL’été est le moment de faire un break. Tout s’arrête : le boulot, l’école, même les associations ferment leurs portes pendant deux mois.

 

On pourrait craindre d’oublier, de régresser, de stagner. En fait, il n’en est rien !

 

Cet été, j’ai repris l’équitation après plus d’un an loin des écuries. Hormis les courbatures, je fus surprise et ravie de constater que je me débrouillais mieux qu’avant.

 

En fait, il y a un phénomène d’intégration lorsque l’on fait une pause. Et si vous reprenez sans appréhension, vous vous rendez compte que vous êtes plus performant qu’avant.

 

Dans le domaine du développement personnel, on appelle cela le « lâcher prise ». Notre corps assimile les acquis et se les approprie.

 

Donc, voici ma recommandation : si vous êtes coincés sur un projet, un apprentissage, un sport, faites un break au lieu de vous acharner.

 

Vous permettez à votre corps, souvent trop sollicité, de s’approprier ce dont vous avez besoin pour être plus performant.