Archives mensuelles : janvier 2016

Se bonifier

 

 

Lors d’un récent voyage au Sri Lanka, j’avais régulièrement le choix entre bronzer à la plage ou visiter un temple, un centre ayurvédique ou un marché, une couturière, un vendeur de saris.

 

Plus jeune j’aurais choisi la plage pour ne pas avoir à supporter les autres, pour aller à mon rythme, ne pas devoir les attendre.

 
Ça, c’était avant !

 
Assise sur une chaise bancale dans une minuscule boutique surchauffée, je me suis amusée à regarder les copines essayer des saris de toutes les couleurs, à observer la couturière prendre les mesures de nos maris et les voir hésiter entre deux coupes. Tout était spectacle. Et je n’avais pas besoin d’en être le centre pour l’apprécier.

 
Aujourd’hui j’aime ces moments faciles. Je ne surveille plus ma montre pour voir si j’ai la part de bonheur auquel j’ai droit.

 
Nous pouvons bonifier avec l’âge en nous libérant de nos exigences.

 
Comment avez-vous envie de bonifier cette année ?

 

 

L’hiver

 

 

Dark-WinterL’hiver, avec ses journées courtes, le froid et le manque de lumière, peut nous mettre le moral dans les chaussettes.

 

Lorsque cela m’arrive, je me souviens du conseil de mon ami Christophe Bichet: « Quand les doutes, la frustration ou la tristesse te prennent, quand tu as envie de te mettre en boule et de te faire oublier, passe à l’action. Sors, va courir ou grimper. Après, ta journée n’a plus la même teinte. »

 

Maintenant, au lieu de me mettre en boule pour faire une sieste, je mets les baskets et je vais courir.

 

Je viens de le faire et j’ai envie de vous le partager, avant d’aller déplacer quelques montagnes !

 

Christophe et ses conseils de vie sont une source d’inspiration qui verra bientôt le jour dans son premier livre. Allez découvrir ses « Inspir-Actions »  sur sa page facebook et likez sa page, cela le motivera pour finir son œuvre !

 

 

Dedans-Dehors

 

 

Un coach parle de la loi du « dedans-dehors ». Cela veut dire que ce qui se passe à l’intérieur est le reflet de ce qui se passe à l’extérieur, et vice-versa.

 

De nombreux naturopathes se servent de cette loi. Ils regardent l’état de votre peau ou votre langue pour vous dire ce qui est en souffrance à l’intérieur de votre corps.

 
Quand mon bureau est en désordre, cela me dit que j’ai trop de projets et trop d’idées en pagaille !

 
Tout est lié. Si je bouge une roue de l’engrenage, cela aura forcément un impact sur tout le système ! Si je range mon garage, cela aura un impact sur le reste de la maison.

 
changementDe la même manière, si votre projet de changer de travail vous paraît irréalisable, changez quelque chose d’important dans un autre domaine de votre vie. Comme tout est lié, cela aura forcément un impact sur votre travail, tôt ou tard !

 
Alors? Par quel bout allez-vous opérer le changement ?

 

 

 

 

Mon temps est mon luxe

 

 

timeUn ami me dit à propos de son emploi du temps de célibataire endurci : “Mon temps est mon luxe”.

 

Je trouvais l’expression rigolote et ne compris sa portée qu’un peu plus tard. Je croyais bêtement que, n’ayant pas d’obligations familiales, il se laissait porter d’activité en activité, en ne rendant de compte à personne.

 

C’était en fait très différent. Avant de s’engager, il se demande s’il en a vraiment envie. Il voit son temps libre comme un bien précieux dont il veut profiter à 100%.

 

Contrairement à ce que je pensais, sa vie n’est pas une suite de hasards et d’opportunités saisies au vol, mais une série de choix pour des moments savamment savourés !

 

Et vous, quels moments savoureux choisirez-vous de privilégier en 2016 ?