action

L’hiver

 

 

Dark-WinterL’hiver, avec ses journées courtes, le froid et le manque de lumière, peut nous mettre le moral dans les chaussettes.

 

Lorsque cela m’arrive, je me souviens du conseil de mon ami Christophe Bichet: « Quand les doutes, la frustration ou la tristesse te prennent, quand tu as envie de te mettre en boule et de te faire oublier, passe à l’action. Sors, va courir ou grimper. Après, ta journée n’a plus la même teinte. »

 

Maintenant, au lieu de me mettre en boule pour faire une sieste, je mets les baskets et je vais courir.

 

Je viens de le faire et j’ai envie de vous le partager, avant d’aller déplacer quelques montagnes !

 

Christophe et ses conseils de vie sont une source d’inspiration qui verra bientôt le jour dans son premier livre. Allez découvrir ses « Inspir-Actions »  sur sa page facebook et likez sa page, cela le motivera pour finir son œuvre !

 

 

Intention ou Action

 

Comme le veut la coutume, le 31 décembre de chaque année je formule des intentions pour l’année à venir. J’en transforme certaines en action. D’autres restent à l’état d’intention pour l’année d’après.

 

Une de mes intentions repoussée d’une année à l’autre était de courir un marathon. Mais en 2013 je suis passée à l’action en faisant le tout premier pas : j’ai annoncé ma participation à 2500 personnes dans ma newsletter. Après j’ai fait un deuxième pas : je me suis inscrite. Le courir ne sera plus que la suite logique de mes premiers pas. 

 2 pieds

Passez en revue vos accomplissements … n’avez-vous pas commencé par faire un premier pas ? Un petit pas souvent très simple ?

 

Si vous  avez de bonnes intentions pour 2014, quels sont les premiers pas à faire pour passer de ces belles intentions aux actions ? Je vous souhaite une année 2014 parsemée de petits pas et de bonheur !